ラテンダンスで痩せられる!?

一時期、すっごくサルサにはまった。
サルサナイトのクラブに行ったり、サルサクラスをとってみたり・・・。
とにかく楽しかったですなかなかハードなんですよね、ラテンダンスって。
今では、サルサを踊れるようなクラブが回りにない(もしかしたら知らないだけか)
またやりたいなぁ〜。と思っていたら、なんと、ダイエットにもなる楽しいダンスがあるらしい。
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卵、小麦粉使ってないダイエットクッキーですって!

最近気になるものとして、トップにあがるのが・・・「ダイエットクッキー」です。
クッキーなのに、カロリーが低くて、満腹感があるって言うのがいいみたいね
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調味料は絶対無添加です!

最近外食することがよくあるんだけど、アメリカの場合、どうしてレストランの食事はあんなに塩分、脂肪分、糖分が多いんだろう・・・　日本の外食産業の比じゃないですよ。
素材の味がまったくわからない・・・。続きを読む