2016年12月03日

美味しい朝食で体の中からきれいになろう!

ザクザクしていて、サクサクしているグラノーラ好きです!!
牛乳をかけたり、ヨーグルトに混ぜたりするのも好きですが、
サラダにいっぱい入れたり、
そのままスイーツの代わりにコーヒーと一緒に食べるのも好き!


グラノーラは、何を組み合わせるかによってぜんぜん違う味になります。
クッキーと同じ感じ?
チョコレートクッキーやオートミールクッキー、ピーナッツバタークッキーなど、
素材が違うとぜんぜん違う味になる。
グラノーラもそんな感じ!
ただ、大切なのは、良い素材を使っていること!!
絶対にナチュラルな素材じゃなきゃダメ!!

このグラノーラに入っているのは、
スイートオーツグラノーラ (Sweet oats granola)
シンプルな美味しさを追求した、あらゆる素材にフィットする素朴な味わいのグラノーラだそうです。

カシューナッツ (Cashew nuts)
牛乳と相性バッチリのコリコリ食感のナッツ。ほんのりとした塩味がいい!

素煎りアーモンドホール (Almond carmel)
香り高くローストしたアーモンドがごろっと丸ごと入ってる。香ばしさがいい!

アーモンドスライス (Almond slice)
薄くスライスしているので、パリッと軽い食感がいい!
コレステロール値ゼロの健康食品。

マカダミアナッツ(Macadamia nuts)
良質なオイルがぎゅっと入った理想的なヘルシーナッツ。

ココナッツチップ(Coconut chip)
パリっと固めの食感が満足感をアップ。
ふわっとやわらかい甘味も全体に深みを与えてくれます。

どれも好き〜!!

まずは、送料無料の3種類入ったお試しセットがいいですね。


 



上のグラノーラには入っていないくるみですが、
世界で注目されている、オメガ3脂肪酸を豊富に含んだ無添加くるみも、
体の中からきれいにするには欠かせないナッツのひとつです。
上のグラノーラに足してもいいですよね。

無添加なのが安心!
たっぷり、いっぱい入ってる1kg!! 1579円。送料無料。(500g x 2袋)

美肌、疲労回復効果、美髪、滋養強壮と良いことばかり。
くるみには、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、葉酸、マグネシウム、銅、亜鉛など
ビタミンやミネラルをはじめ、食物繊維、メラトニンなど人間の健康維持・増進に必要な成分が豊富に含まれています。
さらに!
ナッツの中では、オメガ3脂肪酸がダントツで多く含まれているんです。

1日に手のひらに軽く1杯食べるだけでOK!
グラノーラに混ぜてもいいし、サラダに合わせてもGOOD!
ヨーグルトに入れても、パンやケーキ作りに混ぜてもOK!


グラノーラと一緒に朝食にしたいのが、りんごジュース!
こだわった青森県産100%のりんごジュース

青森県産のりんごを使用して、
生産量が少ない品種でも、ひとつの品種だけで100%りんごジュースを作っているそうです。
選べる品種は、
サンジョナゴールド
サンふじ
サンむつ
シナノゴールド
春明
ミックス
サンつがる
千秋
トキ
シナノスイート
王林
の11種類から好きな種類を3種類選べます。
りんごによって味がぜんぜん違うから、飲み比べも楽しいですよね。

自宅用のジュースだとスーパーマーケットで混ざり物のジュースを買ってしまいがちですが・・・
お歳暮など、年末年始の実家へのおみやげなど、
ちょっとした特別な贈り物にするのもいいですね。

青森県産の自信ある100%りんごジュース、もらってうれしいに決まっています!!
posted by mahalobunny at 10:33| Comment(0) | 気になる物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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